資深程序員的自我救贖

這篇文章並非人生說教或心路歷程分享，而是物理向的自我救贖分享。目標人群主要是資深的ctrl c & v程序員，如果你同時是：Linux command 愛好者，快捷鍵 or 鍵盤流愛好者 和 機械鍵盤愛好者等以上種種 buff 疊滿的人。若果當你看到以上 buff 時覺得手腕 or 手指隱隱作痛，那這篇分享或者可以幫到你。當然，如果你是覺得頭皮一涼的話，那就是另一個故事了，有機會再另外分享。

大約大半年前，我的左手腕開始有點隱隱作痛，主要表現爲轉向某些角度或有時作力時會感到疼痛。開始以爲可能不知什麼時候扭傷了，覺得慢慢可以恢復。直到後來痛楚逐漸加劇，在做一些日常動作時，如扭毛巾、 拿茶壺等，都感到痛楚和乏力，令到日常生活亦大受影響，我才不得不重視起來，開始主動治療。

跌打

跌打是香港對中醫骨傷科特有稱謂。主要原理是以中醫骨傷手法，及藥物內服、外用等，處理病患的皮肉經絡氣血損傷及異常情況。例如，外傷骨折採用固定及外敷藥膏和內服活血化瘀的中藥，筋肉扭挫傷則以中醫推拿手法整復損傷筋肉等。

當我想要治療的時候，我還是直覺地覺得我應該是扭傷了筋骨，所以我應該要找跌打師傅幫用神奇的跌打手法恢復手腕。 

雖然我明確表明了我是手腕痛，但跌打師傅上來就將我整個手臂都塗上藥酒，一頓敲打錐按，再敷上不知明的祖傳藥膏，整個手臂包紮起來。

師傅說表面上是手腕痛，但其實整個手臂的筋也受損了，所以要治本的話必須整個手臂一起來。

我也不知道，我也不敢問。後續結果是，我一星期內一共接受了兩次跌打治療，結果是沒有什麼卵用效果，放棄了。

可能你會說我只做了兩次治療就這放棄，不能說明什麼。事實上我放棄的原因是，敷了兩次他的祖傳藥膏後，我的皮膚居然過敏了，我擔心繼續下去，手腕沒治好我就要看皮膚科了。

另一個主要原因是，公司的 medical plan 是不包跌打的，一星期兩次跌打，每次 600 元，按師傅的說法，起碼也要接受幾個月的療程，治好了我的銀包也元氣大傷。

物理治療

中醫跌打救不了，只能回到西醫普通科，讓醫生轉介物理治療試一試。

物理治療師很快就診斷出我這是屬於腱鞘炎，並推薦我用衝擊波治療試試。

衝擊波治療具體原理大家可以自己行上網研究，實際效果就是真的痛痛痛。當衝擊波打落手腕時，每一下都像敲打在你的筋上一樣。物理治療師說痛就對了，衝擊波治療就是要破壞肌腱受傷位置之黏連、結痂，即大家常聽過的「打鬆」，刺激軟組織令它們重新生長。而且事實上衝擊波又真的只會對我手腕痛的地方有反應，打在其它地方是完全不覺得痛。

網上圖片

每次衝擊波治療過程大約 10-15 分鐘，完了後還有個熱敷的電療。

一個療程 6 次，我大概做了 3 個療程。剛剛一開始是每星期兩次，慢慢變成一星期一次，到一個月一次。

結果是，我的手腕治好了。yeah! 總費用是 0，因爲公司的 medical plan cover.

腱鞘炎

後來也主動了解了一下腱鞘炎，又叫「筋膜炎」，應該算是程序員比較常見的一種頑疾，主要原因有：

• 急速及重複的動作 - ctrl c + v
• 不良的工作姿勢 - 手腕縣空敲鍵盤 or 用鼠標，特別是機械鍵盤。
• 長時間維持同一工作姿勢 - 996在電腦前的你

治療完了之後，我直接將公司和家裏的機械鍵盤換成了人體力學的鍵盤，現在每次打 commond 都慢慢小心翼翼地打，生怕再傷到手腕它老人家。

當然，要預防和完全根治也很簡單，轉行吧。或者，

Hello World

據說每個 blog 的第一篇日誌通常都是 Hello World, 就正如每個 Programmer 學會每門 language 之後第一時間都會 print 一句 Hello World 一樣。所以，這篇日誌，就是這個 blog 的 Hello World～雖然可能遲了十多年。

最遠古版本的 blog 應該是在 2006 年左右搭建的，用的是 PJBlog(已入土)。中間斷斷續續，棄坑了一大段時間。最近老夫聊發少年狂，決定重啓個 blog， 慢慢將已塵封的日誌出土修復，無論當時的言論幾咁幼稚都好，始終也是一段中二的記憶。當然，有些太過中二天真的日誌，還是讓它永久沉睡吧。

修復的過程注定道阻且長（主要係睇心情和時間），過程中不斷被勾起的美好回憶，亦值得讓我繼續下去，希望能盡快補回這中間十數年的空白。

在這個版本的 blog 裏面，我們盡量不談技術（因爲沒有），只談風月（其實就是雜事）。

我唱著無無聊聊從未太閃耀

我在唱日日夜夜願搏你一笑

                                            尹光 - Dear Myself

 

從一個旅遊網站說起

最近有個客戶讓我幫一個網站修復一些 bugs。

呀……當我第一次知道又要幫其他人執屎的時候，其實我是拒絕的！因為我覺得……呀……你不能叫我修、馬上修，第一，我要先看一下，……後來客戶跟我說這次真的是很簡單的，一個關於旅遊的資訊網站，只要修復些發不出 email 的小 bugs 就行。

一個小小的旅遊資訊網站，再加上只是要修復些發不出 email 的問題。聽起來就算有坑也大不了那里去啊，想到這里我就含笑答應了。

結果拿到代碼一看，我不禁倒抽一口涼氣。

主要是，這個網站的架構太混亂，簡直就像作者隨手拿幾塊 lego 搭起來的玩意。

憑着我對這個 project 粗淺的認知，我試着畫一下它的架構圖。

 

整個架構的精粹就一個快字。開發者只要專注開發 Frontend 就行了，其他所有都是現成的，直接就可以重覆利用。能用現成 platform/service 就絕不自己搭建，devops 的功夫都省了。今天你 confirm design， 我明天就可以整個網站開發出來給你。畢竟時間就是金錢，天下武功惟快不破。

除此之外，你可能說同樣 Wordpress 套層皮也可以做到啊，但若果我掏出上面張架構圖，就問你能不能騙值多點錢？

看到這裏，小朋友你是否有很多問號？

這樣的架購，維護起來會怎樣呢？如果客戶提出比較複雜的需求又能不能支持呢？

呵呵。

維護？小朋友你想多了，這種公司或開發者明顯打算做一次性生意，管殺不管埋，做完交貨就走人，維護關我鳥事。（不然都不會找到我）

複雜的需求？親，這邊建議你砍掉重練哦，整個網站重新做哦，最多這次給你九折優惠哦親~

我不去猜測開發者爲什麼要這樣做，其實無非就是成本和時間問題，但能不能別將簡單的事性複雜化？哪怕你簡簡單單寫個 Wordpress theme 我也敬你是條好漢。

在這個項目裏，包含了：

• 4 個 Repositories
• 3 個不同的 nodejs versions
• 2 個 Netlify accounts
• 一堆 bugs

發不出 email 原因就是其中一個 nodejs version 太低，AWS Lambda 已經不支持了。結果爲了升級 nodejs version 又要重寫那些 Lambda functions。

你只要看過一眼 DB structure, 你就知這系統有多隨便，明顯不打算繼續開發和維護的。

最關鍵是，production 上面調用的 SendGrid templates 居然是在開發者的開發者帳號中，還丟失了。我也是嘆爲觀止。

當然，我負責執屎填坑當然是不爽的，但我認爲最慘的還是客戶，畢竟他們可能不理解手上這玩意兒有多垃圾。若果他朝一日真想滿足更多的需求或功能，除了推倒重來別無他法。我想這也是爲什麼 IT agent / vendor 公司一般給人技術垃圾印象的原因，因爲大部分的確只打算做一次性生意，坑一筆就跑。